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「介護の仕事は激務だから辞めたい...」 「夜勤が辛い‥疲労が取れない」 そう感じている介護士の方へ。 もしかしたら、その原因は‥ 夜勤明けの「過ごし方」にあるかもしれません。 「夜勤明けはとりあえずひたすら寝る」「帰宅後はそのままソファーで寝落...